| 乘车打盹 让人更疲劳 乘车打盹是一个非常常见的现象，上下学、上下班路上的公交车上，旅游、出差乘坐大巴车时，都能看到很多人打盹。 由于汽车行驶时，路面不平造成的颠簸，红绿灯、堵车造成的走走停停，可以说和在床上睡觉相比，乘车打盹时的睡眠环境是非常不稳定的。这种不稳定的环境，形成的睡眠片段，会让人更加疲劳。 在车上打盹，遇到车厢晃动或急刹车等突发情况，如果睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，脖子与头部就会像鞭子一样甩出去，容易造成颈椎错位。所以，在车上一觉醒来脖子不舒服，千万不要忽视，很可能已经伤到了颈椎。 一般来说，深度睡眠只要2到3个小时就足够了，午夜至凌晨1至3点是深度睡眠的最佳时间。专家建议，每天22时30分至23时之间是最佳的入睡时间，青少年更要保证充足的休息时间。 二手烟影响儿童 成年后的心脏健康 近日，澳大利亚一则研究表明，童年长期接触二手烟的儿童更有可能在长大后患上心脏疾病。 据澳大利亚新闻网报道，塔斯马尼亚大学医学研究学院的最新研究显示，长期接触二手烟的童年与成人后患上心血管健康问题之间有着重要关联。 这则研究显示，长期暴露在吸烟环境中的儿童和家中无人吸烟的儿童相比，有两倍可能患上颈动脉生斑的风险，而这种风险也与心脏疾病相互关联。该研究人员表示，他们在研究中发现一些孩子已经开始有心血管负担的问题， 而30岁左右患有颈动脉斑块非常少见，并且这是心血管疾病的早期征兆，他们未来有可能会中风或心脏病发作。 同时，相较与父母有较好的吸烟卫生意识的孩子，那些父母不注重吸烟卫生的孩子患上颈动脉斑块的风险更高。 专家称，人们有能力在吸烟的时候注意吸烟卫生，远离儿童，包括不在车内吸烟。这些举动对孩子日后患上疾病风险的减少是有作用的。当然，最好是孩子的父母可以不要在一起吸烟，因为报告显示，父母吸烟的孩子更有可能尝试吸烟并成为吸烟者。据悉，全球有超过一半的儿童长期接触二手烟，且这些二手烟环境大多来自家庭。 富人更“目中无人” 有钱人目中无人可能不是人们的成见。近日，美国纽约大学心理学家发现，相比经济、社会地位较低的人，有钱人对周围人关注更少。 研究团队在纽约市召集了61名行人，询问了一系列问题来衡量他们的收入和社会等级，并让他们带上谷歌眼镜在大街上行走。之后，研究团队分析了谷歌眼镜拍摄的视频，考察参与者关注的事物和其他行人。试验结果显示，较富裕、社会等级较高的人关注那些看起来像是普通人、穷人的时间较短。 发表在《心理科学杂志》上的这项研究表明，富有的人会无意识地忽视周围“看起来一般”的人，而社会等级较低的人会花更长时间仔细关注周围的人。社会等级以一种普遍而又自发的方式影响着人们对待他人的态度和行为。有钱人之所以会主动忽视其他人，是因为他们更关注对其有利或者有害的人，而较低社会等级的人并不在这个范围内。 |
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