近年来，人们之间的问候已不再是“吃了吗”，取而代之的是“最近忙吗”。 许多人都抱怨自己整天忙得像陀螺似的不得片刻空暇，忽视了自己的家人，忽视了自己的身体健康，更对自己精神的饥渴置若罔闻。其实每个人都有属于自己的力量，就好像每个人都有属于自己的快乐和梦想。步履匆匆地上班、紧紧张张地工作、下班充电培训见客户，夜里做梦都在写方案……曾几何时，这是众多都市白领的生活写照。如今，这种快进式的生活方式正在被许多白领反思。出于减压目的，职场白领纷纷利用业余时间放慢自己的脚步。
    大学毕业后，李林一个人来到莆田，没有亲人也没有朋友，独自一个人来到陌生的城市闯生活。每天工作很忙，总是在和一个个的客人中间周旋，每天赶时间挤公交，时间被工作压榨的所剩无几。加上兼职经营的一家淘宝店，李林的自由时间一直在缩水。“想去的地方没有时间去，想做的事情也还没来得及去做。每天的生活永远打着未完待续的印章，想抽身却束手无策。”李林说，“有一段时间，我一直觉得生活就像是一张泥泞的大网，一旦陷于其中，便无法自拔。直到去年冬天，因为长时间的熬夜以及心理压力大病一场，我才改变了生活态度，决定让自己慢下来。从那开始，我开始尝试着改变我的生活方式。每天晚上11点之前准时入睡。上下班的路上，不再焦急的翘首四顾，而是听一些可以舒缓压力的小曲。周末的时候，约上三五好友，品一下咖啡或者喝茶聊天。更是会在某个不经意的下午，开始一场说走就走的旅行。其实所有的这些，都是我一直喜欢的，却是我曾经忽视的，因为忙碌，我们忽视了父母亲朋。因为忙碌，我们忽视了自己。也因为忙碌，我们忽视了一些曾经或者现在的梦想。”
    很多人无时无刻得都在想着自己要的是什么，有的人想成为光彩夺目的钻石，有的人想成为站在风里看风景的树；有的人梦想很大，有的人的梦想很小，有的人早已迷失方向，有的人在半路上就放弃。
    陈阳东是一个普通的上班族，闲下来的时候喜欢唱歌，也喜欢四处走走，拍下一些自己喜欢的风景。他的梦想很简单，就是拥有快乐的工作和简单的生活，和身边的朋友和谐快乐地生活在一起，和家人舒适地生活在一起，与亲人一同享受每天清晨的阳光，微风，雨露，黄昏……偶尔逃离尘嚣的片刻宁静，在空闲的时候到处走走，实现真正的心灵旅行。在这个基础上能尽自己的力量回馈社会，帮助需要帮助的人。把自己的温暖传递出去。
    在他眼中，生活不需要太复杂，简单点就挺好，不管是什么样的梦想，只要你在路上，就是值得赞扬的。就好像给自己插上了想象的翅膀，最最简单的生活，在翅膀的挥动下变得丰富多彩，绚丽耀眼。“我们何必去在乎今天流行什么明天什么被淘汰了，只要是适合自己的就是最好的。读书、思考、安静、随和，不期待不假设不强求不在乎，一切顺其自然，怎样都行，只要每天开开心心，简简单单，平平淡淡。慢生活，并不需要我们刻意营造和追求，只需要每天把你已经习惯的节奏稍微放缓一点点，原本属于生活的美好就会再次在你身上降临。”陈阳东说。