秋日最佳甜品,鲜香清润杏仁酪
【发布日期:2013-10-23】 【来源:】 【阅读:次】【作者:】
秋季是养肺补肺的最好时节,而最当季的食材非杏仁莫属。杏仁口味鲜香且具有补肺润肺、生津止咳的功效,在干燥的秋季正是食用的大好时机。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,苦杏仁多用于入药,而甜杏仁的滋润养肺功效则更强。 今天这道鲜香清润的杏仁酪就是用甜杏仁做的一道经典甜品。杏仁酪自古就是老北京很著名的一道甜品,别看它名头响亮口味一流,其实在家做起来也很方便。将头一晚浸泡好的杏仁和米搅打过滤后,加入能清火润肺的冰糖,煮沸后转小火熬至粘稠即可。 在大鱼大肉的家宴后喝上这么一碗香香的清润杏仁酪,解油腻的同时还能养肺润肺哦,绝对是名符其实的秋日最佳甜品。
食材: A:甜杏仁90克,糯米25克,大米5克 B:水360克,冰糖18克 1. 将食材A洗净后倒入碗中,加入没过3㎝的凉水浸泡一晚(图1),天气热时要放入冰箱冷藏室内,以防变馊 2. 第二天将碗中的水全部倒出,将泡好的食材A冲洗干净后加入360克水 3. 用手持料理棒打成细腻的糊状 4. 倒入滤网过滤出细腻的杏仁浆和220克杏仁渣滓 5. 将杏仁浆倒入锅中加入冰糖 6. 中火煮开。转小火熬制浓稠即是杏仁茶,加热时要全程不停搅拌以防糊底 笔记:甜杏仁有带皮和去皮两种,我买的是去皮的 |
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