找清凉！哪凉快哪呆着

    连续多日超过30摄氏度的高温让莆田切换到了“烧烤模式”不禁让人感到烦闷，夏日高温燥热难耐，那究竟要怎么样才能排解这份烦闷，找到一丝清凉呢？所以，炎热天气里，找清凉无疑成了夏天的主题。 昨日，记者走访多家商场超市、书店、快餐店发现，这些冷气开放的场所迎来了不少“蹭凉族”，大家在享受免费冷气的同时，也为商家带来了人气和收入。
　　夏天最火的当属饮品店， 在各商场里饮品店的客人最多，西瓜汁、仙草蜜、冰淇淋点单人数最多。快餐族们在外就餐时，都会再来一份冰镇饮料或甜汤。在市区学园路的一家担仔面馆里，记者看到几乎到店客人都要来上一碗冰镇绿豆汤。顾客李先生说：“老品牌，他们店里做的绿豆汤很好喝，绿豆熟烂，甘甜消暑。”
　　夏天的电影院也是“人满为患”， 各大影片扎堆上映。据悉，今年7—8月定档的电影高达75部，人们不仅可以在影院里享受两个小时的清凉时光，还可以享受暑期大片的视觉盛宴，近期热映的《忍者神龟2》就受到大小朋友的喜爱，“暑期影片多，选择面广，天气炎热，出来逛街首选商场，逛完就会来看电影。”上班族小苏如是说。

　　夏日正长好读书

    俗话说，心静自然凉，逛书店是很多人喜爱的纳凉活动。炎热夏季，不管是大朋友还是小朋友，书店无疑是最忙的时候。昨晚记者在文献路新华书店看到，书店门口的收银台前排起十数米付款长龙，店内喧哗热闹。一楼学习机销售小张告诉记者，暑假刚开始，书店就热闹起来，小张还给记者看了一段昨晚她刚拍下的店内人头攒动的小视频：“这几天每天都是爆满，特别是家长带孩子来购书的最多。”
　　“一方面学校有布置暑期阅读任务，带着孩子过来买书，相比其他活动，阅读益处多多，所以基本上暑假期间，我们过几天就来一次书店。”市民刘女士正在给即将读五年级的孩子选购名着《鲁滨孙漂流记》。
　　不仅买书的人多，看书的读者也多。记者在书店里发现，很多人都是手拿一本自己喜欢的书，蹲坐在地上津津有味地看着，“我们今天在这里呆了一天，里面既凉快又安静。”在书店二楼小说作品柜前，莆田学院大一学生小刘告诉记者，现在已经是桑拿天了，和同学去哪里玩都热，不如待在冷气充足的书店里看看免费的书来得舒服。
　　据书城的一位工作人员介绍，“暑期以来书店不仅为孩子们开设暑期一本书推广栏目，还做了力度很大的折扣活动，很多图书低至6折，甚至5折，所以来买书的人就多了。”

　　清风拂面好纳凉

    炎夏之际，不少市民都避开白天的高温日晒，选择夜间出游，感受夏日的清凉。而公园堪称“天然氧吧”，市民们趁降温后的夜晚出来夜游消暑，亲近绿色郊野也成了避暑良方。绶溪公园、东岩山公园、凤凰山沿渠景观带、玉湖公园、延寿公园、涵江白塘湖公园、仙游兰溪公园等地夜游的市民日渐增多。
　　“夏天公园来的人多，更热闹了！我喜欢夜跑，白天太热，晚上来跑一个小时，出出汗，特别舒服。”42岁的张建在企业上班，他几乎每天都来凤凰山公园跑步。与马路上热浪逼人、行人稀少不同，行走在绶溪公园，绿树成荫，凉亭、回廊、溪水……夏夜清风拂面，真乃纳凉胜地。“公园没有车辆，孩子走动不用担心，这里环境优美，让人觉得特别舒服，最关键的就是夏天这里也有凉风，温度适宜。”家住在万辉国际城的蔡平霞经常带着两个孩子在公园里纳凉。

　　泳池玩水，清凉一夏

    夏季，泳池等来一年中最多人青睐的时候，在炎热天气里，各种与水相关的活动都非常受欢迎，不管是游泳、漂流还是去海边踏浪，都是大家放松消暑的好选择。在前往游泳的市民中，家长带着孩子来游的占多数，选择在暑期让孩子们参加游泳培训班，即减少了高温带来的燥热，又锻炼了身体。
　　随着省运会的开展，我市游泳池规模又扩大了，现有市体育中心游泳馆、莆田学院游泳馆、凤凰山冲浪游泳池、凤凰山名人水上乐园游泳馆等可供市民“清凉一夏”。记者走访了市内各大游泳池，发现大部分游泳馆都人满为患，尤其是午后时间更是爆满，相关人士建议最佳游泳时间在晚上7点半后。黄先生家住在下磨，每隔两天都要带女儿去莆田学院游泳馆游泳，他说：“天太热，把孩子带出来主要是游泳消暑，另外孩子游泳后吃得也比平时多，为了增进孩子的食欲，我们隔几天都会来一趟，从中也逐渐教会她游泳技能。”
　　记者在走访中获悉，由于夏季游泳人数增多，各游泳馆内水池旁都增加了救援人员的数量。市体育中心游泳馆提醒，游泳前需要做一适当的热身准备活动，在游泳过程中，特别是带孩子游泳的家长，应特别加强孩子的安全意识。游泳时间最好掌握在一个半小时左右。

　　避暑旅游线路受热捧

    随着暑假的来临，旅游业即将迎来一年一度的暑期出游高峰，交通运输部门也将迎来“暑运”考验。据相关行业调查，暑期有意出游者占比59.3%，暑期旅游市场需求旺盛。“孩子放暑假，可以全家一起出游”是很多人选择在暑期出游的原因，占比为37.3%。
　　国内外暑期游都火热，其中选择国内长线游的受访者首选目的地是青岛、大连、厦门等国内海滨城市，占比25.8%，其次是广西、云南及川藏地区的夏季热门目的地（桂林、昆明、九寨沟、成都、西藏等）。这些地方都彰显了人们主要以消暑为选择出游路线的考虑因素。上周，热爱旅游的小徐就带着4岁的孩子去了云南丽江，她说：“丽江一直是我向往已久的胜地，带女儿一起去，在美丽的风景里留下我们一起旅游的温馨时刻。”
　　

    后记：古代没有空调、电风扇，古人是怎样消暑的呢？从各种史料中我们可以总结出以下：赏景祛暑、垂钓抑暑、挥扇取凉、卧席减暑、品茗解暑、焚香驱暑、鼓琴遣暑、弈棋忘暑、沐浴消暑、宁心化暑等等，看来古人消暑方法更倾向于大自然，更倾向于追求一种心灵上的闲适寡淡。