柔力球翻转腾挪，银发学员神采飞扬。日前，仙游县文旅局联合县老年人体育协会开展 2025 年仙游县全民健身志愿服务活动之老年人柔力球项目培训，以运动为笔，为银龄生活绘就健康底色，推动全民健身热潮在老年群体中涌动。

  为提升仙游县柔力球运动水平，培育基层社会体育指导员，此次培训邀请国家级教练员傅金莲担任主教，仙游县老体协辅导员翁惠贞为助教，为 30 余名老年柔力球爱好者进行集中授课与指导。旨在通过专业教学，推动老年柔力球项目普及发展，吸引更多老年人加入健身行列。

  融合太极神韵、武术刚劲与舞蹈柔美的柔力球，兼具健身、娱乐与观赏价值，凭借低强度、趣味性强的特点，成为仙游县中老年人的 “心头好”。为办好此次培训，推广“体育 + 健康” 融合服务，仙游县老年人体育协会提前谋划、专题部署，精心筹备各项工作，致力于将培训打造成老年朋友交流学习、提升技艺的体育盛会。

  培训前，翁惠贞多次组织学员进行基本功与套路动作辅导；培训期间，傅金莲教练由浅入深，从基础动作入手，耐心分解教学，对基础薄弱学员采取一对一指导，通过生动示范与讲解，帮助学员快速掌握柔力球要领。培训还设置互动环节，促进学员交流心得、共同进步。

  三天紧张学习后，学员们满载而归，不仅提升了柔力球技能，更收获了运动带来的健康与快乐。大家纷纷表示，未来将持续精进技术，主动化身柔力球运动推广者，带动更多群众尤其是老年人参与其中。